2007年11月5日 星期一

蟹黃炒鮮奶蛋白

材料:
膏蟹 1隻
鮮奶 1杯
蛋白 6隻
鹽 1/4茶匙
粟粉 1湯匙
雞粉 1/2茶匙
油 2湯匙
浙醋 2湯匙
糖 2湯匙
薑粒 1茶匙
西蘭花 1/2斤
胡椒粉 少許
炸米粉/炸飯焦 適量

製法:
1. 先將膏蟹拆肉起膏,待用。(或先將蟹蒸熟,然後拆肉)。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻,然後加入蟹肉及蟹膏。
2. 燒熱鑊,轉中火,加入蛋白鮮奶,並放入做法1之混合物,然後慢慢攪勻。
3. 以木枃推前,將蛋白及鮮奶推至杰身,便可盛起,放在炸米粉上。
4. 將西蘭花灼熟,以作拌碟,吃時可淋上薑蓉醋。

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