蜜瓜蓮子湯

材料︰
蜜瓜(1磅),
百合(一兩),
白蓮子(二兩),
茨實(一兩),
蜜棗(6粒),
果皮(1個),
水(13碗)。

做法︰
1.蜜瓜去核切塊, 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可。

功效︰
滋潤, 健脾, 潤肺養顏。