2010年11月16日 星期二

栗子合桃排骨湯

此湯能潤肌膚,保容顏。凡因食慾不振而導致皮膚枯黃、體弱多病、面色不佳者,多飲此湯可迅速健體魄,回復動人光采。


材料及份量:
栗子 半斤
合桃肉 3両
排骨 1斤



調味料:
鹽 適量



製法:

1. 栗子去殼,放入沸水水煮數分鐘,撈起去外衣。
2. 合桃去殼取肉。
3. 排骨放入沸水中煮10分鐘,撈起瀝乾水份。
4. 煲中放入適量清水煮沸,再放入上述材料以中火煲半小時,再用慢火煲2小時,以鹽調味即可飲用。

小貼士 :
燒紅鐵鑊,放下栗子不停乾炒,栗子外殼自然爆開,便很容易去殼取出栗子肉。

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