紅茶漱口助預防流感

流感季節到來，要做好日常的預防措施（如多通風、勤洗手、服板藍根等）。日本學者提出，紅茶漱口有助防流感，可以一試。

　　分析表明，紅茶裡含有的兒茶酚是一種抗氧化劑，能抑制人體內自由基的活動，幫助抵御外界病毒，並防止其感染人體細胞。不僅是紅茶，綠茶也有類似效果，但以紅茶為佳。漱口的方式為：在每天起床後和回家後各漱1次。具體做法是，將濃度為5%的紅茶水，含在嘴裡20秒，然後吐出，如此重復2－3次即可。除了漱口，如果養成冬天喝紅茶的習慣，可增強預防效果。