2008年5月19日 星期一

棒棒雞

材料 ︰
雞肉200克
青瓜 半條
芽菜150克
蔥、芫茜 各少許

調味料︰
花生醬2湯匙
上湯2湯匙
豆瓣醬1茶匙
醋、油、麻油 各1/2湯匙
生抽1湯匙 蒜蓉、紅椒碎 各少許

做法︰
1)芽菜用滾水灼熟,瀝乾備用。
2)青瓜洗淨後切絲,備用。
3)於水中加入1茶匙盬,將雞肉放入灼熟後,切絲。
4)將花生醬 / 芝麻醬與上湯拌勻,然後加入其他汁料,拌勻。
5)將芽菜、青瓜絲、雞絲鋪於碟上,淋上調味汁料,再放上少許蔥和芫茜碎,即可食用。

2008年5月15日 星期四

香橙鳳梨咕嚕玉子豆腐

材料:
橙1個
鮮鳳梨肉120克
玉子豆腐2
青椒120克
紅椒30克

咕嚕汁料:
片糖(煮溶)2兩
日本醋2兩
o急汁少許
OK汁1茶匙
浙醋2湯匙

做法:
1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量鷹粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨,分別切角。
2. 燒熱少許油,放入青椒、紅椒略炒。橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。

小貼士:
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快(火農)。
3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。
4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。

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