2007年12月18日 星期二

金銀菜蠔豉湯

材料:
白菜半斤
菜乾四兩
皮蛋一隻
蠔豉四兩
排骨半斤

做法:
1) 白菜、菜乾分別用清水浸透洗淨,切度備用。
2) 皮蛋去殼,切件備用。
3) 蠔豉用溫水浸軟,洗淨備用。
4) 排骨洗淨後用粗鹽一茶匙醃兩小時。
5) 煲內注入適量清水,大火煲滾,然後放入全部材料,改用慢火煲三小時,加少許幼鹽調味,即可飲用。

效能:此湯清肺熱,平肝鬱。如果時常風火牙痛,臉紅腮腫,口氣臭,大便不暢,滿面暗瘡者,可常飲此湯以便清熱解毒,養陰墜火。

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海味軒 提到...

螺片金銀菜鴨腎煲豬肺湯

材料: 螺片, 無花果, 白菜, 菜乾, 白菓 鴨腎, 薏米, 陳皮, 瘦肉, 豬肺

做法:
(1) 白菜洗淨, 菜乾略浸,洗淨備用
(2) 豬肺用水灌入洗淨, 瘦肉飛水,
(3) 白菓去殼去皮備用, 鴨腎, 螺片, 無花果,薏米, 陳皮用水洗淨備用
(4) 煲內放適量的水,猛火煲至水沸,將全部材料放下,改用中火煲二至三小時,加入適量食鹽調味,即可食用

療效: 此湯清熱去漬,利尿潤肺,味道鮮美,全家合飲


原文見:http://hiwave.starrygift.com/2009/04/31.html

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